3 ขั้นตอนง่ายๆ ใช้ ChatGPT วางแผน + ทำสรุปเป็นรูป ไม่ต้องสั่งละเอียดก็ได้ภาพสรุปดีๆ ได้

ถอดจากพอดแคสต์ที่ผมเล่าในคลิปด้านบน — แก้คำที่ระบบถอดเสียงเพี้ยน (ChatGPT · grip · strap · office syndrome · infographic) และเรียบเรียงให้อ่านลื่น เนื้อหาตามที่พูดจริง

เปิดคลิป

สวัสดีครับ คอนเทนต์ในวันนี้คือ 3 ขั้นตอนง่ายๆ ใช้ ChatGPT วางแผนบวกทำสรุปเป็นรูป จริงๆ เป็นคอนเทนต์ที่น่าจะ simple และง่ายมาก หลายคนอาจจะรู้อยู่แล้วว่า ChatGPT สร้างรูปภาพได้ แต่ผมคิดว่าหลายคนอาจจะรู้สึกว่าการเอามันมาทำรูปมันซับซ้อนไหม จริงๆ แล้วมันค่อนข้างง่ายมาก ตอนนี้ผมเลยคิดว่าทำเรื่องนี้ดีกว่า เพราะน่าจะเป็นหลายอย่างที่บางคนยังไม่รู้ว่าจริงๆ มันทำแค่นี้เอง แล้วช่วยสรุปเป็นรูปให้เราได้ง่ายขึ้นเยอะ

ที่มาจากคอมเมนต์คนดู

Podcast ตอนนี้ส่วนหนึ่งมาจากคอมเมนต์ที่บอกว่า "อธิบายได้ดี ผู้สูงวัยอย่างผมเข้าใจง่าย อยากให้ทำคอนเทนต์การใช้งานในมือถือบ้าง ขอเป็นตัวฟรีนะครับ" ผมเลยคิดว่าคอนเทนต์นี้พอดีเลย เพราะใช้ ChatGPT แล้วก็ทำจากมือถือพอดีด้วย เลยเอามาให้ดูกันว่ามันเป็นเรื่องง่ายๆ

แก้ความเข้าใจผิด — ถามห้วนๆ ก่อนได้เลย

อย่างแรกผมอยากแก้ความเข้าใจผิดก่อน เพราะหลายคนจะรู้สึกว่าถ้าเอา ChatGPT มาทำรูปภาพมันต้องสั่งละเอียดจริงๆ ตั้งแต่แรก มันไม่ใช่อย่างนั้นเลย มันง่ายมาก เราอยากคุยเรื่องอะไร อยากถามเรื่องอะไร หรืออยากทำรูปเกี่ยวกับเรื่องอะไร เราถามมันห้วนๆ ก่อนเลยได้

เดี๋ยวผมจะเอาตัวอย่างให้ดูว่าที่ผมทำมาทั้งหมดเอามาทำรูปอะไร ยกตัวอย่างเช่น ผมเอา ChatGPT มาทำสรุปว่าถ้าอยากทำกายบริหารมือ มีอุปกรณ์อยู่แบบนี้ อันไหนเหมาะ มีท่าอะไรให้ฝึกบ้าง หรือนั่งทำงานนานเป็น office syndrome รู้สึกปวดหลังปวดสะโพก ก็บอกอาการ ChatGPT ไปให้แนะนำ แล้วเพื่อให้เข้าใจง่ายก็ให้มันสรุปเป็นรูปภาพ — พวกนี้ผมทำในมือถือทั้งหมด

3 ขั้นตอน

อย่างแรก 3 ขั้นง่ายๆ คือ ตอนแรกอย่าเพิ่งคิดเยอะ อยากรู้อะไรก็ถามมันไปก่อน อย่างที่สองพอมันเริ่มคุย เราค่อยๆ ให้ข้อมูลตัวเรามากขึ้นไปเรื่อยๆ จนพอได้บทสรุปถึงระดับหนึ่ง เราค่อยให้มันทำรูปภาพ

เดินผ่านแชทจริง

ในแชทนี้ ผมถามมันแรกสุดแบบง่ายๆ ว่า "การออกกำลังกายเล่นเวทควรฝึก grip ด้วยไหม จำเป็นไหม" — grip ก็คือแรงกำมือ ChatGPT ก็แนะนำว่าจำเป็นแค่ไหน ฝึกยังไงไม่ให้บาดเจ็บหรือรบกวนเวท

มันมีพูดถึงเรื่องการใช้ strap ผมเลยอธิบายเพิ่มว่าปกติผมใช้ strap ในหลายท่า เลยไม่ได้ฝึก grip ถ้าจะฝึก grip นอกจากตอนเล่นเวททำได้ไหม มันก็อธิบายมาอีก ผมคุยกับมันไปเรื่อยๆ บอกว่าผมมีอุปกรณ์ มี gripper มีอันนู้นอันนี้ เอามาใช้ได้ไหม

ยังไม่พอ ผมคุยไปเรื่อยๆ จนเริ่มบอกอาการอื่นด้วย ไม่ได้มีแค่เรื่องมือแล้ว คือคุยแบบสเปะสปะ มีท้อง มีเมื่อยคอ ปวดคอที่มักตึงด้านข้าง ไม่แน่ใจว่าจะบริหารยังไงดี มันก็แนะนำว่าควรทำยังไง มีท่าไหนบ้าง แล้วก็นึกได้ว่านั่งทำงานนานๆ ปวดหลังด้านซ้ายอีก ก็บอกมันไปว่ามีท่าให้ยืดไหม มันก็ตอบทุกอย่างที่เราถาม

ขอให้สรุปเป็นชุด

มันมีคำแนะนำให้เราเต็มไปหมดในหลายอาการที่ปรึกษา ผมเลยอยากให้มันสรุป ก็บอกว่าผมต้องการฝึก grip, เล่นเวทท้อง, ลดปวดเมื่อยตึงคอบ่า, ลดปวดหลัง ช่วยแนะนำที คราวนี้มันแนะนำมาเป็นชุดเลย ว่าแต่ละส่วนควรทำอะไรยังไงบ้าง

สั่งทำ Infographic

พอเราทำ 2 ข้อไปแล้ว คือถามมันเรื่อยๆ กับให้ข้อมูลส่วนตัวไปเรื่อยๆ พอถึงจุดที่รู้สึกว่าข้อมูลครบถ้วน เราก็บอกให้ ChatGPT สรุปเป็นภาพได้เลย อย่างในที่นี้ผมบอกว่าอยากให้ทำเป็น Infographic แนวตั้งเหมาะกับมือถือ สรุปแต่ละเรื่องให้

มันก็ได้รูปนี้มาเลย รายละเอียดในรูปคือสิ่งที่เราคุยกับ ChatGPT มันถามเรา ให้คำแนะนำที่เหมาะกับเรา เรื่องอุปกรณ์ก็สอดคล้องกับที่เรามี เพราะงั้นรูปที่มันทำออกมาเป็นข้อมูลที่ตรงกับบริบทของเรา มันเป็นสิ่งที่ ChatGPT แนะนำเราเอง เราแค่บอกให้มันสรุปเป็น Infographic ทีหลัง

อันนี้เป็นตัวอย่างสรุปเกี่ยวกับ grip อันต่อไปสำหรับฝึกท้อง มันก็สร้างมาให้ว่ามีกี่ท่า ต้องระวังอะไร อันต่อไปบริหารคอบ่า แล้วก็บริหารหลังสะโพก ทำออกมาครบเลยเหมือนที่คุยกันทั้งหมด

เอาไปทำสไลด์ต่อ

พอทำ Infographic มาแล้ว ผมก็คิดว่าเดี๋ยวเอามาอัด Podcast ไปด้วยเลย เลยเอารายละเอียดพวกนี้ทั้งหมดไปให้มันสร้างรูปภาพเพื่อมาทำเป็นสไลด์ที่ใช้ใน Podcast วันนี้อีกที เหมือนก็อบข้อความที่มันแนะนำมา แล้วบอกให้มันเจนรูปมาให้ ก็ได้ภาพมาใช้ทำสไลด์ 3 ขั้นตอน

สรุป

จะเห็นว่าการคุยกับ ChatGPT สุดท้ายแล้วไม่ได้มีอะไรซับซ้อน เราคุยกับมันไปเรื่อยเปื่อย ให้ข้อมูลไปเรื่อยๆ ได้ แล้วพอต้องการรูปภาพก็ค่อยให้มันสรุปมาให้ พอเป็นรูปภาพก็เซฟเก็บไว้ได้ จะส่งต่อก็ได้ เป็นเรื่องง่ายๆ ของการใช้ AI ที่ผมคิดว่าน่าจะมีประโยชน์กับหลายคน

สรุป 3 ข้อสั้นๆ อย่างแรกไม่ต้อง perfect ตั้งแต่เริ่ม เราอยากให้มันช่วยทำรูป ไม่จำเป็นต้องคิดว่าต้องพร้อมหรือข้อมูลละเอียด ให้มันช่วยค้นหาและสรุปจากการคุยกันระหว่างทางได้ แล้วก็ทำสรุปยังไงให้เข้าใจง่ายและนำไปใช้ต่อได้ทันที ผมมองว่าคือการทำเป็นรูป จะเป็น Infographic แนวตั้งหรือแนวนอนสำหรับดูบนคอมก็บอก ChatGPT ได้หมด

สั้นๆ ง่ายๆ แค่นี้ครับ ใช้แค่ ChatGPT ตัวเดียวในการทำรูปภาพสรุปข้อมูลให้เรา ถ้าใครชอบหรืออยากแนะนำให้ทำคอนเทนต์แนวไหน มาคอมเมนต์บอกกันได้ สำหรับคลิปนี้ก็ประมาณนี้ครับ ขอบคุณครับ